周準
【生卒】：402或403—468或469
【介绍】：
北魏晋昌冥安人，字稚起。晋末，凉土丧乱，与兄唐契避难伊吾，招集民众，臣服柔然。后降魏，击退柔然进攻，太武帝嘉之。后又参预太武帝破焉耆、攻龟兹之战。太武帝待为上客。文成帝时赐爵酒泉公，出为济州刺史，有政绩，征为内都大官。评决狱讼，不加捶楚，察疑获实者甚多。
湖南瑶族人。庆历中，邓文志、黄文晟等瑶民起义军失败。唐和继续率领起义军于庆历五年(1045)反抗官军。杨畋等分兵八路进击，扫荡桃油平、熊家源等地。唐和起义军与官军战于华阴峒隘口，击败官军，宋将胡元战死，刘沆、杨畋皆坐黜。六年(1046)，唐和义军被宋军击败于银江源。宋廷又重用熟悉瑶事的衡州监酒黄士元，大破义军，义军退守郴州黄莽山，由赵峒转战英州、韶州，依山固守，抗击官军。七年(1047)，湖南与广南东、西等路官军合力夹攻，并施行诱降之策。唐和、盘知谅、房承映乃房承泰等起义首领投降，奉诏为峒主，起义终于失败。
字稚起，晋昌冥安(今甘肃安西东南)人。初事北凉，北凉亡，集众附柔然。后与车伊洛合军，附魏。魏克西域，和功显著。文成帝时任为济州刺史、内都大官。决狱不加刑讯。查疑细审，求得事实。献文帝皇兴中卒。年六十七。
字稚起，晋昌冥安(今甘肃安西东南)人。初事北凉，北凉亡，集众附柔然。后与车伊洛合军，附魏。魏克西域，和功显著。文成帝时任为济州刺史、内都大官。决狱不加刑讯。查疑细审，求得事实。献文帝皇兴中卒。年六十七。