凤洲笔记

三十卷。唐孙思邈(详见《备急千金要方》)撰。此书是《千金要方》的续编，约成书于永淳元年(682)。“翼”即羽翼之意，言此二书互为补充而成羽翼，故后世常并提二书为《千金方》。此书内容十分丰富，分一百八十九个门类，载医方、医论及诊法等凡二千九百余条，涉及方剂、本草、针灸、养生、诊断等各门学科。论述药物详辨其产地、性能、采集时间与炮制方法等，颇具临床实用价值。此书对伤寒病颇有研究，提出伤寒疗法不出桂枝、麻黄、青龙三法，奠定了“三纲鼎立”学说的基石。书中关于养生之学，论述甚详，其卷十二专述养老之道，指出第一要陶冶性情，做到“耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念。”第二要生活有常，无为搏戏，强用力气，“无举重，无疾行，无喜怒，无悲愁，无哀恸”，且应“常辟大风大雨，大寒大暑，大露霜霰雪，旋风恶气”等。第三要饮食有节，勿食荤腥酸辣之类，选择清淡食物为佳。第四是调身按摩，活肢导气。这对于老年病学的研究、发展具有重要意义。书中还辑录了一些国外医学资料，并保存了《新修本草》、《伤寒论》中一些古代典籍资料，可供后世研究借鉴。有明万历三十三年(1605)王肯堂序善本，藏北京图书馆，清乾隆十一年(1746)金匮华希闳刊本，1955年人民卫生出版社、锦章书局分别出影印本。