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仲姓的来源主要有两个。一是以祖辈名字为姓氏。上古高辛氏为黄帝的后裔。高辛氏有八子，其中有仲堪、仲熊，两兄弟的后人以祖上的名“仲”字为姓，遂成仲氏。又说春秋时宋庄公的儿子字子仲，他的子孙遂以仲为姓，成为仲姓的一支。二是周朝有樊侯，传说是仲姓始祖，仲山甫即其后。

仲姓发源于河南，望居中山（今河南登丰西南）、乐安（今山东广饶）。从南宋起，仲氏大家族就一直定居于江苏吴江一带。

仲姓历史人物有仲由，字子路，春秋时鲁国人，孔子的得意弟子。性格爽直率真，有勇力才艺，知错善改，敢于批评孔子。孔子了解其为人，对他评价很高，认为他可备大臣之数，“千乘之国可使治其赋”，并说他使自己“恶言不闻于耳”。做事果断，信守诺言，后为卫大夫孔悝家宰，在内讧中忠君互助，兵败被杀。仲长统，东汉哲学家。勤学好问，敢于直言，官至尚书郎。他提出“人事为本，天道为末”的论点，反对“天命”说，著有《昌言》一书。仲并，宋朝文学家，从小勤奋好学，记忆力惊人，过目不忘。绍兴二年中进士第。与秦桧不合，闲居20年。他工于诗文创作，又长于骈文，好以散行为排偶，著有《浮山集》16卷。

仲姓在《百家姓》中排在第二百三十八位。

【源】 ①氏于字者，伯、仲、叔、季是也，见《风俗通》(1，17)。又，高辛氏才子仲熊、仲堪之后，以字为氏(6，12，17，60)。②夏时车正(官名，车官之长)奚仲之后，汤臣左相仲虺为其后也(12，17，62)。邓名世认为有附会之疑(7)。③周宣王卿士仲山甫之子孙，以字为氏(60，62)。④系自子姓，春秋时宋庄公子之城，字仲子，生公孙师，师生江，为宋司马，遂以王父字为氏，仲几，仲佗为其子和孙(7，12，17，60)。⑤春秋时鲁国公子庆父曰共仲，之后有仲孙氏、仲氏(17，21)。一说，鲁国东门氏被遂，立襄公仲之子婴齐为仲氏，然其后无闻(7)。⑥满(344)、苗(117)等民族均有此姓。【望】 中山、乐安(17，21，60，418)。【布】 分布较广，约占全国汉族人口0.02%。尤以江苏、辽宁2省多此姓。2省仲姓约占全国汉族仲姓人数53%。【人】 仲由，春秋时孔子弟子，卞人(21)。

现行较罕见姓氏，今天津之武清、河北之尚义，山东之鱼台、平度、昌乐、平邑、东平，内蒙古之乌海，山西之太原，安徽之泾县，江西之宜丰，广东之吴川等地均有分布。汉族、傈僳族有此姓。《郑通志·氏族略》 亦收载。其源不一： ①郑樵注云： “高辛氏才子仲熊、仲堪之后。”② 《姓氏考略》 注云： “仲山甫之子孙以字为氏。” 或当系出姬姓。③其又注： “出子姓。宋仲几之后。” ④ 《中国古今姓氏辞典》 注引《名贤氏族言行类稿》 云： “仲虺为汤左相，子孙氏焉。”仲虺乃夏车正奚仲之子，故此当以名为氏，系出奚姓。⑤其又云 “鲁桓公子庆父，子孙号仲孙，亦为仲氏。”

春秋时鲁有仲由 (《中国姓氏大全》 以其为 “晋”人)，孔子弟子; 东汉有仲光; 唐代有仲子陵; 宋代有仲宁; 明代有仲统; 清代有仲永檀，济宁人，乾隆时监察御史。